Geh_Meditation Buddha Wach Auf wachaufmenschheit Jetzt und Hier

Gehmeditation

Der Buddha praktizierte täglich Geh-Meditation, selbst nach seiner Erleuchtung. Hierbei handelt es sich um eine grundlegende Praxis der Achtsamkeit, die dazu verhelfen kann, physische, mentale und spirituelle Gesundheit aufrecht zu erhalten.